Meine Angebote
Natur als Quelle für innere Stärke, Klarheit und Kreativität
Die Natur mit ihren vier Elementen – Erde, Wasser, Luft und Feuer – zeigt uns, was es heißt, resilient zu sein: verwurzelt und standhaft, in Bewegung und im Fluss, frei und klar, voller Energie und Wärme. In meinen Seminaren erlebst du, wie diese Kräfte als Spiegel und Kraftquelle wirken können – für mehr innere Stärke im Alltag und Beruf.
Meine Angebote verbinden Naturerfahrungen mit praktischen Übungen zur Resilienz:
„Was uns der Wald über Resilienz erzählt“ in Kooperation mit der Bodensee Waldschule – ein intensives Naturseminar für Erwachsene
„Cool Down – Finde deine Stärke in der Kälte!“ – ein erlebnisorientiertes Resilienztraining für Jugendliche
„Was uns der Wald über Resilienz lehrt – Vertiefungsworkshops zu den acht Faktoren“ – kompakt, praxisnah und ideal für Teams
So werden die Elemente der Natur zu Wegweisern für persönliche und berufliche Resilienz.
Entspannung & Stress-Resilienz
Lerne, Stress gezielt abzubauen und deine innere Balance zu stärken – für mehr Gelassenheit im Alltag.
Entspannung für Kinder und Jugendliche
„Reise durch die Welt der Farben – Ganzheitliches Entspannungstraining für Volksschulkinder (6–10 Jahre)“ – spielerisches Entspannungstraining mit Atemübungen, Fantasiereisen & Achtsamkeit uvm.
Ganzheitliches Stressresilienz-Training für Jugendliche
„Cool, Stark, Gelassen – Energie tanken für Schule und Alltag“ – Ganzheitliches Training für Teens ab 12 Jahren, um innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln.
Entspannung & Stressresilienz für Eltern
„Entspannung und Stressresilienz für Eltern“ – Dein Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und mentaler Stärke.
Spirituelle Resilienz
Spirituelle Resilienz bedeutet, Vertrauen zu entwickeln – in die eigenen inneren Kräfte und in etwas Größeres, das in Krisen trägt und Orientierung gibt. Sie stärkt Intuition, Sinnhaftigkeit und eine klare Vision für die Zukunft.
Dieses Thema fließt in folgende Angebote ein:
Magische Räume – eine offene spirituelle Gruppe für Kinder von 6 – 10 Jahren
Was junge Menschen heute brauchen – Seelische Resilienz als Fundament für eine gelingende Ausbildung – ein Angebot für Lehrlingsbetriebe, Schulen, und Einrichtungen, die mit Jugendlichen arbeiten und nach spannenden Resilienz-Workshops suchen…
Vorträge & Seminare für Eltern und Fachpersonen
Hier findest du eine Auswahl an Vorträgen und Seminaren zu den Themen seelische, körperliche und emotionale Resilienz, darunter zum Beispiel der Vortrag „Kinder im Alltag liebevoll stärken“.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, individuell zugeschnittene Vorträge oder Seminare anzufragen – abgestimmt auf die Bedürfnisse deiner Einrichtung, deines Teams oder deiner Familie. So kannst du genau die Unterstützung erhalten, die du in deiner Situation benötigst.
Ganzheitliche Begleitung und Beratung & Einzel-Resilienz-Training
Individuelle Begleitung für mehr innere Stärke & Klarheit.
🌀 Einzelberatung: Blockaden lösen, Ressourcen stärken, Lösungen finden
🌿 Methoden: Kinesiologie, EFT, EMDR, Theta-Healing
🦋 Resilienztraining: Stressbewältigung, Selbstregulation, Achtsamkeit
📩 Infos & Anmeldung: alexandra.kolbitsch@resilienzraeume.com
✨ Finde deine innere Balance!
